bruce lee

Trenuję 6 lat Jeet Kune Do. Osiągnąłem wiele, jestem zaprzysięgłym fanem Bruca Lee, miałem lekcje u Samego Dana Isananito. Rodzi się pytanie; jak bruce mial taki refleks np. w drodze smoka, koles z tylu go proboje uderzyc a ten nie widzac go nawet celuje prosto w glowe. Jak wycwiczyc refleks? Nurtuje mnie te pytanie.

King Bruce Lee Karate Mistrz

[...] Rozgrzewka: Worek/ bieg bokserski 2 min + rozciąganie -ćwiczenia gimnastyczne (pierwsze kroki front lever / back lever oraz zejścia na kółku gimnastycznym ze stania i flaga bruce'a lee) -Wejście siłowe na drążek: 5 serii potem: -Pompki na drążku 5 serii (wtorek, piątek) -Podciąganie z obciążeniem 5 serii do upadku mięśniowego z obciążeniem [...]

Anubis czemu konto mi źbanowales na Trawka1990? Za tego bruce lee jak sam sie smiales z tego uwazam ze zartujacym wpisie nie powinienes kolegi zbanowac;D bo tez mam duze doswiadczenie;) i pomagam;)

Polecam słowa Bruce Lee :) Bruce Lee

witam jak wiadomo bl mial wyeksponowane cialo bdb ale tak sie zastanawiam czy po dwoch latach regularnyh cwiczen moge wygladac jak on? 16lat wzrost 180 waga 75 cel sylwetka brucea lee

przedewszystkim odzywianiem bruce lee mił o ile pamietam 7-8 bf% czyli ze bardzo na miche bedziesz musiał uwazac szczegulnmie jak bedziesz chciał to utrzymac cały rok

nie wiadomo z jakiego pułapu startujesz waga wzrost nic nie mówi, trudno Ci będzie bruce lee nie trenował 2 lat na to co osiągnął.

Witam kolejnych czytelników :) Xzaar: Przykłady z naszego podwórka - MaGor, Duke i Angela (wybacz Angela, że na końcu Cię podałem!). MaGor redukuje i przygotowuje się do maratonu - chwali kettle, widzi postęp w bieganiu dzięki kettlom. Duke - pisał o MC - jednym z wyznaczników siły. Angela - pisała o sobie chyba, "kluska", a teraz popatrz na jej [...]

Może to jakiś fan, tak samo, jak są fani Bruce'a Lee, czy Bruce Willisa ;)

Bruce Lee Mocne słowa

GDZIE JEST BRUCE??????? Bruce Lee Czocza?

http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/04/baner.jpg Zapraszamy na Gdyński Bulwar, na otwarty, darmowy trening sztuki walki Bruce’a Lee – Jeet Kune Do oraz filipińskiej sztuki walki – Kali/Arnis/Escrima. Wydarzenie ma na celu promowanie oraz przedstawienie autentycznej sztuki walki Bruce’a Lee oraz filipińskich sztuk walki szerokiej [...]

Przyjdź na trening i poznaj autentyczną sztukę walki legendarnego Bruce’a Lee, nauczaną według przekazu Jego protegowanego Sifu Ted’a Wonga. https://www.youtube.com/watch?v=FhCA591xUWM Treningi mają miejsce w Osiedlowym Ośrodku Kultury w Brodnicy we wtorki 18:30- 19:30, oraz środy 17:00- 18:30; w ZSZ w Brodnicy we wtorki od 17:00-18:00 oraz piątki [...]

Widać, że praca nóg inspirowana szermierką i starym boksem bareknuckle, Tak ponieważ szermierka i bare knuckle boxing(pionierzy sweet science) były główną inspiracją dla Bruce'a Lee. Aczkolwiek nie do końca masz rację ponieważ praca stóp w bare knuckle boxing wywodzi się z szermierki. :-) Boks ma swoje korzenie w szermierce. James Figg, którego [...]

Witajcie mam 18 lat. Mam w miarę rozbudowaną klatkę, tzn zadowala mnie, jest chudo, ale mi się podoba sylwetka a'la bruce lee, ale w bicepsie mam ledwo 33 na napince, a przedramiona tak krucho wyglądają, że masakra. I myślałem nad samym trenowaniem ramion, a klatkę bym 'rozruszał' na basenie, bo pływam już sporo czasu, więc wiem, że te partię [...]

[...] I na tym podstawowe ćwiczenia (w sumie poza klatką to na każdą grupę coś było). Z tego co pamiętam to w książce SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: http://p.alejka.pl/i2/p_new/40/14/bruce_lee_sztuka_ksztaltowania_ciala_0_b.jpg Zawsze celowałem w fighterskie motywy a zayebiaszcza sylwetka miała być dodatkiem. Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-05-25 [...]

SUMMER CAMP 2014 JKD – MMA- HAYASTAN GRAPPLING -FILIPINO MARTIAL ARTS-MUAY THAI Zapraszamy na wakacyjny obóz stacjonarny, który odbędzie się w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w Łodzi ul Łanowa 85. I Termin: 30.06 do 04.07 W godzinach sesja pierwsza od 10.00 do 12.00 Sesja druga od 15.00 do 17.00 II Termin: [...]

SUMMER CAMP 2014 JKD – MMA- HAYASTAN GRAPPLING -FILIPINO MARTIAL ARTS-MUAY THAI Zapraszamy na wakacyjny obóz stacjonarny, który odbędzie się w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w Łodzi ul Łanowa 85. I Termin: 30.06 do 04.07 W godzinach sesja pierwsza od 10.00 do 12.00 Sesja druga od 15.00 do 17.00 II Termin: [...]

Cześć. Robiłem kilka miesięcy FBW. Miałem problemy ze zdrowiem i efekty spadły. Teraz wracam po przerwie i chcę zrobić lepsze mięśnie, od nowa, że tak powiem... Jeżdżę ciągle rowerem i biegam, więc spalam tłuszcz codziennie. Mam 176cm wzrostu, 62 kg i jestem ekto. Mam kurzą klatkę piersiową, wysuniętą do przodu, gdy to przypakuję lekko to już jest [...]